在椅子上坐着腿抬起来的运动(在椅子上坐着腿抬起来的运动有哪些) 对于老年人在椅子上坐着腿抬起来的运动,保持身体好在椅子上坐着腿抬起来的运动的平衡力和灵活性是健康长寿的关键。当年龄变大,肌肉萎缩,新陈代谢变慢,平衡力会变差。间接导致容易摔倒。所以,老年人很有必要... 浩天体育网 2023-11-22 26 #在椅子上坐着腿抬起来的运动