各大主流媒体在盘点2019关键字时，都把“太南了”这个词放在了榜首的位置这个网络流行起来的词语，原本是麻将桌上的一种调侃，后来渐渐就成为了“太难了”的替代词，大家借由一系列“太南了”的表情包，宣泄着自己真实的负面情绪。
用表情包来宣泄内心的负面情绪，好像是近几年才掀起的一股丧文化风潮这些表情包一般都以恶搞、反讽、卖萌的形式，调侃的态度，调动起人们内心的情绪也许对于我们来说，赤裸裸地向外界宣泄内心的负面情绪，是一件太过冒险的事情，很可能会引起旁人的议论纷纷。
所以，必须加以戏谑和调侃的润色，才敢真情流露。仿佛消极的情绪并不曾发生在自己的身上，每个人都仅仅是一位旁观者。
我们生活在一个日趋浮躁的社会里，外界环境稍有风吹草动都会引起我们的焦灼不安越是在焦灼的时候，我们的大脑不仅做不出正确的判断，胡乱的思绪还会让自己的心情非常糟糕皮克·耶尔在《安静的力量》里说到：“即使我们全速前进，也永远没有能力追赶上我们想要追求的东西。
我们渴望有一处静谧的场所，一个能够让心不那么浮躁的地方我们所有的困扰，也都是因为我们无法安静下来与自己独处所造成的”生活越是繁杂，我们的内心越是需要一个留白的空间，一个可以停顿的空间，一个可以安静下来与自己独处的空间。
安静下来，和自己独处，有助于我们养成一个习惯：经常清理自己的思路，练习自己的思维方式，练习自己观察世界的角度，不要被习惯带着走，不要被别人带走所以，每周二的晚上，我们修心课学习群都会组织大家，对生活做一次简单的梳理。
这一周，我们聊了一些关于“日常修行”的感想，一起来看看，同学们都说了什么？
@迪126660在这个娑婆世界，人的欲念重生，能守住自己的那个本来湛然清澈的“本心至念”，首先应该找出自性拥有的善心，善就是自己内心所发出的一切善念，善也是一切修行的开始善护念其实就是用“善”来护持自己的念头，你才能找到真心，找到清静心！有句话说得很好：人要存好心，说好话，行好事，做好人，人有善念，天必佑之！。
如果想更好的修行，就需要每天反省因为人总是看不清楚自己，那一方面做得好那一方面做得不好的，必须要改只要每天都改一点点，那么心里面的分别执着妄想就会一点点消失，从而就会遇到更美好的自己～@新疆子豪妈修行要从原因上下功夫，说到这个话题，让人回顾自己的这半生，五味陈杂的感觉！
这是一个人需要不断回到自己内心，问自己来世上究竟要什么，究竟想让自己成为什么样的人？自己现在这个样子是不是我当初想要的？是自己的目标吗？而我半生劳累也是，半生清闲也对！最迷糊的却是没有搞清修行要从原因上下功夫，或者走了半道忘记了初心，在人世间没有心、麻木的做事！
而做事只是为了生存！所以我的庭院没有盛开的花朵！自己也会为此神伤，就像一个迷途的孩子找不到回家的路！@乐呵呵修行就是做减法，为道日损，为学日增修行就是清理自己的各种成见，还原自己本来的清净的心，慈善心，柔软心。
@沉淀本是青灯不归客，却因浊酒留风尘耐得住寂寞，才守得住繁华但凡成功之人，往往都要经历一段没人帮助的岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。
无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，咬牙撑过去，你定会看见最坚强的自己或许，这个世间的每一个人在兜兜转转之后，最终都会活明白一个道理：人生并没有什么是财富名利是非争不可的，一是有份真挚的爱，二是有个健康的身体，就算得上拥有了最真切的幸福，毕竟名利如浮云，一切皆幻影啊！。
世间之事总是吊诡如云，善恶只是相对之间，护持也只是一厢情愿，念想唯心存在感悟@海蓝蓝好好的看顾自己的一念又一念，不加评判地看它来它去，由此可以增强自己的觉察力，更多地了解自己如此一来，长此以往，可以培养自己不被旧习气带着跑，可以超越轮回，明了自己可以有更宽广的选择余地。
修行要从原因上下功夫，简单说来即是如果你想要收获苹果，栽下的须得是苹果树，若你栽了橘子树菠萝树，后期如何修、如何剪，也得不着苹果的果实。
每周二我们都会通过打卡的形式用5分钟的时间对生活做一次简单的梳理如果你也想和同学们一起学习可以扫下方二维码参加打卡活动哦👇
